トピックス
春の足元を準備！足の爪は「歯ブラシ」を使ってしっかりケアしよう☆
汚れが溜まりやすい足の爪！臭いの原因にも
手の爪は目に入りやすく、マニキュアを塗ったりジェルネイルなどをしている方も多いので、日頃からケアをしている場合が多いのではないでしょうか。
しかし、足の爪は手の爪に比べると、目が行き届きにくく、ついついケアを忘れがちです。
春が来て暖かくなってくると、オープントゥパンプスやサンダルを履く機会も増え、足の爪が目立つようになるので、キレイな足元をキープしたいですよね！
見落としがちな足の爪は、ニオイの原因になることもあります。
足の爪は、古い角質や靴下のホコリ・汗や皮脂などの汚れが垢となって溜まりやすい場所です。
さらに、湿度があるので、雑菌がとても繁殖しやすいと言われています。
毎日入浴していても、サッと洗うだけでは、汚れが落とし切れていない可能性がありますので、しっかりケアをしてあげることが大切です。
そこでご紹介したいのが、「歯ブラシ」を使った簡単ケアです！
「歯ブラシ」を使った、簡単な足の爪のケア方法！
嫌な臭いの原因にもなる足の爪の汚れ。
汚れや垢が溜まりやすい場所なので、こまめに汚れを落とすことで、汚れの蓄積を防いであげましょう！
「歯ブラシ」を使うことで、簡単に爪の汚れを落とすことが出来ます。
(1)入浴か足湯をして足の皮膚を湿らせ、柔らかくしておく
(2)よく泡立てた石鹸で、足の指を優しく洗う
(3)柔らかめの歯ブラシを使って、爪の隙間の汚れや垢を掻き出すように、優しくブラッシングする
(4)洗い流したら、しっかりと水分を拭き取る
(5)オイルやクリームで、爪を保湿する
ケアを行う頻度は、2～3日に1回くらいのペースでOK。
爪に負担に掛からないよう、柔らかい毛質の歯ブラシを選びましょう。
歯ブラシではなく、爪ブラシでももちろん大丈夫です！
日頃から足の爪のケアを行い、自信を持てる清潔な足元をキープしましょう。
手が綺麗な人がやっている5つの習慣
style by 青柳枝里香 (ecouter)
手がきれいな女性は、所作が美しく見えたり洗練された上品な女性に見えます。
手は生まれ持ったものだから、変えることはできない…。そう思っていませんか？
今回は、誰でも真似できるきれいな手になる5つの方法をご紹介します。
style by 簑輪 拓 (people)
秋冬の乾燥する季節は、まめにハンドクリームを塗って保湿に気をつかう女性が多いかと思います。
しかし、暖かくなる春夏シーズンも、冷房や紫外線で手は乾燥しがち。
透明感があって潤いに満ちた綺麗な手の女性は、1年中ハンドケアを怠りません。
毎日リップクリームを持ち歩く感覚で、ハンドクリームを持参してみましょう。
持ち歩くのが面倒な方は、お家・オフィス・車など、それぞれの場所に置いておくと続けられそうです。
②爪の長さ・かたちにこだわっている
爪の長さは短すぎず、長すぎず。
指先ギリギリまで爪をカットすると、清潔感はありますが、指の長さまで短く見えてしまいます。
ほっそりと長い指に見せるために、2mm～3mmくらい長さを残しておくと指が長く見えるのでおすすめです。
爪のかたちは、滑らかにカーブを描くようにラウンド型に整えましょう。
style by 秋田 理絵 (LOAVE OMOTESANDO)
おしゃれなジェルネイルや、個性的なデザインのネイルアートって可愛いですよね。
ただし、手をきれいに見せたいのであれば、おしゃれネイルはグッと我慢。
爪磨きやオイルでツヤツヤに仕上げれば、いつでも抜かりのない綺麗なすっぴん爪という印象に。
細かいケアが苦手であれば、ツヤ持ちの良いトップコートや色付きトップコートを塗るのもおすすめです。
ささっと塗るだけで、ちゅるんと透明感のある自爪風ネイルに仕上がりますよ。
爪磨きをしなくても、
つやつやな自爪風の仕上がりに。
血色を感じる桜ピンク♡
CHECK!
ハンド・ネイルケアでベースを整えたら、次にアクセサリーの力を借りてみましょう。
細くて華奢なデザインのリングやブレスレットを付けることで、繊細な手もとに見せることができます。
何も身につけていない状態だと、手の大きさや指の太さに目がいってしまいますが、アクセサリーをプラスすることで、視線をそらしながら女性らしい手だと錯覚させることができるのです。
style by 青柳枝里香 (ecouter)
例えば、タートルネックを着た時に、首の短さや顔の大きさ・丸みが気になったことはありませんか？
首もとがほどよく開いた服の方が、首は細く長く顔もほっそり見えるかと思います。
これを手首にも応用して、ほどよく手首が見える袖丈が短めの服を選んだり、袖を2、3回巻いてロールアップしてみましょう。
style by 山際加奈 (Laji)
きれいな手を手に入れる5つの方法をご紹介しました。
むずかしいケアをしなくても、女性らしさを感じるしなやかな手に近づけることはできます。
意外と見られることの多い手もと。ぜひ、参考にしてみてくださいね♡
思わず心奪われる細くて長くて美しい「華奢な手」になる方法
手を見ればその人がどんな生活を送り、どんな人なのかもわかってしまうような分身とも言えるパーツです。
手がすごく綺麗だとものすごく美人に見えてくるという不思議。
男の子も手って結構チェックしているもの。見ても繋いでも、うっとりさせるような、守ってあげたいと思わせるような美しさが爪先までかよう華奢な手が理想。
ケアすればそのまま素直にキレイになるやりがいのあるパーツ！！！
◆細くて長くてなめらかな「華奢な手」をつくるマッサージ
１．ハンドクリームかマッサージオイルを適量手にとって、手のひらで少し温める
２．クリームを指の間、手首など、手全体にのばす
４．手の甲全体を円を描くようにマッサージし、親指の付け根はツボを押すようにマッサージする
５．手のひらを軽く押しながらマッサージする
６．指と指をからめたり、手首を軽く動かしたり、手全体を手のひらで包み込むようにしてマッサージする
◆ 家事をするほど 手がきれいになる方法（パーツモデルより）
1.食器洗いのときオリーブオイルを手に塗る。
2.使い捨てのビニール手袋をし、その上に食器洗い用手袋をする。
3.お湯で手袋の中がスチーム状態になり、オリーブオイルの浸透率アップ。
◆ さらにビニール手袋で効果をあげる
1.ティッシュを手の甲に乗せる。
2.化粧水をかけビニール袋をつけ5分間放置。
※これだけで保湿効果がアップします。
◆ 紫外線には年中気をつけるべし！！
どんなにネイルをがんばっても、どんなに指が長く見えようとも、シミひとつで台無しです！
これもおすすめ。
香水は苦手、または香水が苦手な男性にも受けがよいボディークリームをまとめました。
もちろんハンドクリームにも！
◆手が美しく見えるしぐさ
〈好印象を与える美しい仕草のポイント〉
【ポイント①】親指・人差し指・中指の指先に力を入れて、その３本の指を中心にモノをつまむようにする
【ポイント②】薬指と小指は、親指・人差し指・中指に軽くそっと添える感じで横に添える
毎日のように手になさっているコーヒー、紅茶、カフェオレにカプチーノ、エスプレッソなどの器。ちょっと意識して持つだけで、美しくエレガントに見せられます。スマートな持ち方のコツを始め、「洋」と「和」のシーン別のマナーも確認していきましょう。
持ち手の穴に指を通さずに、「つまむ」ように持つのがスマートです。
出会いガイド潮凪さんから伺う女性のドキッとする手の仕草を伺いました。指先まで意識して女の魂をこめましょう！
「女優手＆腕になるストレッチ＆エクササイズ」 Body&Soul★キレイと元気のためのお役立ち情報｜HOT dinos（ほっとディノス）
手を美しく見せるネイルは？
自分の手の色にあったネイルだとなおいっそう美しくみえます！
■色白肌さんにはピンクがおすすめ
“美しい手”のポイントをおさえたハンドケア
女性らしさが表れる部分はさまざまですが、中でも女性の美しい「手」は男女ともに魅了されるもの しかし、
日々の家事や太陽からの紫外線によって、女性の手から美しさは奪われてしまいます。
いつまでも若々しい手を維持するために一体どのような対策を行えばよいのでしょうか。
美しい手のポイント
顔以上に年齢が反映されやすいと言われている手ですから、女性の美を追求するために手のケアは不可欠。
美しい手を守るためには要点をおさえてケアを行う必要があります。
以下のポイントを覚えておくことがハンドケアの第一歩です。
●ハリのある手の甲
●シミの有無
●指の手入れ
●血管が浮き出ていない
乾燥は美しい手の敵
仕事や家事で手はダメージを受けがち。顔以上にしっかりとケアしていきたい所です。
手が乾燥すると肌のバリアが奪われてしまいます。
すると紫外線の影響を受けやすくなって、シワやシミが出来やすくなるので、乾燥対策はハンドケアのキモだと
言えるでしょう。
「保湿」は美容全般のキーワード。手も例外ではありません。
UVケアを疎かにしてはいけませんが、保湿によって強く美しい手を育てることも大切です。
保湿にはパックが有効。
手の甲にティッシュを乗せ、化粧水をたっぷりかけて下さい。
その上にビニール袋をかぶせて3分放置しましょう。最後に保湿クリームを塗るのも忘れないでください。
Dr.アンディが経皮吸収ドラッグデリバリシステムを活用して作った「オメガ3オイル」を塗って手袋をするのも
オススメです。
しなやかな指先を作る方法
指が手入れされていないと、たとえそれ以外の条件を満たしていたとしても魅力が半減してしまいます。
指先にささくれがあるだけで痛々しい印象を周囲に与えますし、何よりも自分が辛いものですよね。
前述のパック時に指、指先も一緒に保湿してあげて下さい。
オイルを塗ってマッサージをすることも有効です。
ハンドクリームを溶かしたお湯に指先を浸けるという簡単なケアをするだけでも大きな違いが見えてきます。
